Da liễu thẩm mỹ GSV
Trị mụn nội tiết không phải là điều đơn giản do nguyên nhân cốt lõi xuất phát từ bên trong cơ thể chúng ta. Không những vậy, ngoài việc sử dụng thuốc hay kem bôi, bạn còn phải có phương pháp chăm sóc da đúng đắn. Hãy cùng tìm hiểu sâu về chủ đề thú vị này với bài viết tổng hợp sau đây, bạn nhé!
Tổng quan về mụn nội tiết
Mụn nội tiết được xếp vào dạng mụn trứng cá và có liên quan mật thiết đến rối loạn hormone nội tiết tố bên trong cơ thể con người. Loại mụn này có nhiều kích thước khác nhau, có thể mọc thưa thớt hoặc dày đặc trên da. Mụn nội tố có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau, nhưng phổ biến hơn cả là nữ giới tuổi dậy thì, trong giai đoạn mang thai hoặc trước kỳ “đèn đỏ”.
Nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết là do sự rối loạn của hormone, dẫn đến những thay đổi về tuyến bã nhờn nằm dưới lớp biểu bì của chúng ta. Các yếu tố khiến hormone nội tiết rối loạn có rất nhiều nhưng thường thấy nhất là:
- Độ tuổi: Tuổi tác ảnh hưởng rất lớn đến các tế bào cũng như hormone trên cơ thể. Có hai thời điểm thường xảy ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố nhất, đó là tuổi dậy thì (14 đến 18 tuổi) và tuổi tiền mãn kinh ở nữ hoặc tiền mãn dục ở nam giới. Tuy nhiên, rối loạn hormone ở tuổi trưởng thành thường gây ra mụn nhiều hơn, còn những thay đổi nội tố tuổi xế chiều thường khiến chúng bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, khô da,…
- Thời kỳ mang thai hoặc kinh nguyệt: Ngoài độ tuổi, đối với nữ giới khi mang thai hoặc đến kỳ cũng thường bị mụn nội tiết. Nguyên nhân là vì những thay đổi sinh lý trong thời điểm này có sự ảnh hưởng rất lớn đến hormone. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp này mụn không kéo dài lâu mà sẽ thuyên giảm khi việc mang thai hay đến kỳ kết thúc.
- Căng thẳng tâm lý, stress: Đây là nguyên nhân khá phổ biến khiến hormone nội tố bị rối loạn rồi gây ra tình trạng nổi mụn. Những người bị stress, căng thẳng kéo dài cùng có tình trạng da xấu hơn bình thường, ví dụ như quânhf thâm mắt, da nhợt nhạt, thường xuyên khô ráp hoặc có vết nhăn,…
- Dinh dưỡng không cân bằng: Có một số người ăn uống không đủ chất do bận rộn hoặc kiêng khem giảm cân khiến rối loạn nội tiết tố xảy ra và dẫn đến tình trạng da bị mụn. Cũng có những trường hợp ăn quá nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường,… khiến lượng hormone IGF – 1 tiết ra nhiều hơn rồi làm da nổi mụn trứng cá.
Có không ít người không thể phân biệt được mụn nội tiết với những loại mụn bọc, mụn viêm khác do đặc tính sinh học của chúng khá giống nhau. Theo các chuyên gia, bạn có thể phân biệt dựa vào khu vực bị nổi mụn, ví dụ như mụn nội tiết thường mọc quanh cằm, trán và má. Ngoài ra, bạn cũng có thể xem xét các biểu hiện khác đi kèm với mụn như ăn uống không ngon, suy nhược cơ thể, mắt thâm,…
Có thể điều trị mụn nội tiết dứt điểm hay không?
Có rất nhiều trường hợp mụn nội tiết tự khỏi mà không cần phải áp dụng những biện pháp như uống thuốc, bôi kem đặc trị,… Tuy nhiên, thay vào đó thì người bệnh phải thay đổi lối sống sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và đảm bảo tuân thủ trong một khoảng thời gian dài.
Cũng theo các chuyên gia, mụn nội tiết hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu như bạn được chẩn đoán sớm và sử dụng phương pháp thích hợp. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên đi khám tại các bệnh viện chuyên khoa, trung tâm làm đẹp spa uy tín để được các bác sĩ trợ giúp sớm nhất.
Biện pháp trị mụn nội tiết hiệu quả
Bên cạnh việc điều trị mụn nội tiết theo hướng dẫn từ bác sĩ da liễu, bạn cũng có thể kết hợp hỗ trợ với một số các biện pháp thảo mộc tự nhiên sau đây:
Rau má trị mụn nội tiết
Rau má là một loại thảo dược có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, từ thanh nhiệt, giải độc cho đến làm đẹp da. Lý do là vì trong rau má có chứa hoạt chất triterpenoid và saponin với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
Người có làn da mụn nội tiết nếu sử dụng rau má thường xuyên qua cả đường bôi với đường đắp có thể giúp giảm đáng kể các nốt mụn sưng, cấp ẩm cho da và hạn chế tình trạng đổ dầu trên bề mặt da.
Với bài thuốc đắp, bạn sẽ cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau: 50g lá rau má tươi, 2 thìa cà phê đường thốt nốt, 1lit nước lọc.
Cách thực hiện:
- Rau xá nhặt bỏ gốc rễ, lá già úa rồi rửa sạch với nước lạnh và muối tinh. Sau đó, bạn cho rau má và nước lọc vào trong máy xay xay nhuyễn.
- Lọc nước rau má qua rây để loại bỏ bã thừa, sau đó thêm đường thốt nốt rồi khuấy tan. Bạn chia nước rau má thành 2 đến 3 lần dùng trong ngày.
Còn đối với bài thuốc đắp ngoài, bạn chỉ cần chuẩn bị duy nhất rau má tươi với cách thực hiện như sau:
- Rau má rửa sạch rồi cho vào cối đá giã nhuyễn.
- Bạn đắp trực tiếp rau má lên vùng da bị mụn nội tiết, chờ khoảng 15 phút thì rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện đắp lá rau má 2 đến 3 lần/tuần.
Bài thuốc từ rau diếp cá
Bên cạnh rau má, nhiều chị em phụ nữ cũng áp dụng cách trị mụn nội tiết bằng rau diếp cá và thu được những kết quả đáng kể. Theo y học cổ truyền, rau diếp cá mùi tanh, vị chua, tính mát, có công dụng chính là kháng viêm, giải độc, thanh nhiệt, nhuận tràng. Sử dụng thường xuyên rau diếp cá có thể giúp bạn thúc đẩy hệ thống miễn dịch giảm mụn bọc, mụn viêm và ngăn không cho mụn để lại sẹo thâm.
Bạn cũng có thể dùng rau diếp cá theo cả đường uống và đường bôi. Vơi cách đắp mặt nạ, bạn cần chuẩn bị 20g rau diếp cá với các bước thực hiện như sau:
- Rau diếp cá nhặt bỏ cuống già, rửa hai lần bằng nước lạnh với một nhúm muối tinh.
- Cho phần lá diếp cá đã rửa sạch vào máy xay nghiền nhuyễn mịn. Sau đó, bạn đắp phần diếp cá này lên trên những vùng da có mụn trong khoảng 15 đến 20 phút.
- Bạn thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả trị mụn nội tiết tốt nhất.
Nếu bạn muốn dùng theo đường uống, bạn sẽ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây: 20g lá diếp cá, 5g dứa chín, 1lit nước ấm.
Các bước thực hiện gồm có:
- Rau diếp cá sau khi rửa sạch bạn cho máy xay xay cùng với dứa chín và nước lọc.
- Bạn dùng hỗn hợp sinh tố này uống trực tiếp, mỗi ngày 1 lần.
Trị mụn nội tiết bằng sắn dây
Sắn dây có thể giúp bạn “đánh bay” mụn nội tiết nếu biết sử dụng đúng cách. Theo Đông y, sắn dây có vị ngọt, tính mát, công dụng chính là thanh nhiệt, mát gan, nhuận tràng, bổ phế và làm đẹp da. Thường xuyên sử dụng bột sắn dây có thể giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mụn viêm do rối loạn nội tiết tố đồng thời giúp da căng bóng, trắng mịn màng hơn rất nhiều.
Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 1 thìa bột sắn dây, 300ml nước và ½ thìa nước cốt chanh.
Các bước thực hiện bao gồm:
- Cho bột sắn dây vào cốc, thêm nước ấm rồi khuấy đều cho tan. Sau đó, bạn thêm từ từ nước cốt chanh vào. Nếu không quen uống nhạt, bạn có thể bổ sung thêm đường thốt nốt, đường dừa hoặc đường kinh trắng. Lưu ý là không nên kết hợp sắn dây với mật ong vì có thể gây ngộ độc.
- Bạn uống nước sắn dây mỗi ngày 1 lần.
Nghệ và mật ong làm đẹp da
Với những bạn bị mụn bọc dày đặc và có nhiều sẹo thâm do rối loạn hormone nội tiết thì có thể áp dụng mặt nạ nghệ và mật ong. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nghệ có chứa hoạt chất chống viêm curcumin có khả năng loại bỏ nhân mụn nằm sâu bên trong da, chữa lành tổn thương da và ngăn ngừa viêm nhiễm tại nốt mụn. Trong khi đó, mật ong giúp dưỡng ẩm da, làm đều màu và giảm thâm hiệu quả.
Bạn sẽ cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: 2 thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước ấm.
Cách thực hiện:
- Bạn trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn và có màu vàng nhạt.
- Bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, đợi khoảng 15 phút thì rửa lại. Bạn có thể áp dụng từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Các loại kem trị mụn hiệu quả
Bạn cũng có thể kết hợp điều trị bằng những loại kem bôi sau đây:
- Klenzit C: Đây là loại gel trị mụn có thành phần kháng sinh thích hợp với những người bị mụn nội tiết có dấu hiệu nhiễm trùng. Loại gel này có khả năng làm khô nốt mụn, giảm cảm giác sưng tấy và đau đớn khó chịu. Bạn nên thoa gel Klenzit C ít nhất 2 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Megaduo: Đây là sản phẩm kem chấm mụn thương hiệu Việt được yêu thích gần đây. Với thành phần chính là AHA và azelaic acid Megaduo vừa giúp se cồi mụn nhanh chóng vừa hạn chế để lại sẹo thâm sau mụn. Megaduo có thể sử dụng với tần suất 2 lần/ngày sau khi bạn đã rửa mặt sạch sẽ.
- Decumar: Gel nano nghệ trị mụn Decumar cũng là một thương hiệu Việt gây được tiếng vang. Thành phần chính có trong Decumarr là chiết xuất nghệ tây cùng với các hoạt chất thảo dược khác với khả năng chống viêm, giảm sưng tấy ở nốt mụn và mờ sẹo thâm. Bạn có thể bôi Decumar lên toàn bộ vùng da bị mụn với tần suất 2 lần/ngày.
- Obagi BHA: Nếu bạn có khả năng kinh tế hơn thì Obagi BHA là một lựa chọn rất đáng thử. Thành phần hoạt chất BHA có trong sản phẩm này vừa có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn vừa giúp tẩy tế bào chết, làm sạch sâu hiệu quả. Nếu lần đầu sử dụng BHA thì tốt nhất bạn nên dùng với tần suất thấp, khoảng 1 đến 2 lần/tuần.
Lưu ý khi trị mụn nội tiết
Ngoài việc điều trị bằng dược mỹ phẩm hoặc các loại thảo dược, bạn cũng cần chú ý đến quá trình chăm sóc với những điều sau đây:
- Ăn uống đủ chất, đảm bảo rau xanh trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các loại đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,đồ chua căng hoặc các loại thức uống chứa cồn.
- Có thói quen sống lành mạnh, khoa học và cân bằng. Bạn nên hạn chế thức quá khuya, không hút thuốc, dành thời gian cho bản thân thư giãn nhằm giảm stress, tập thể dục thể thao thường xuyên,…
- Xây dựng quy trình skincare đúng đắn. Bạn nên dùng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và kem chống nắng hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm kem dưỡng ẩm, serum hoặc nước hoa hồng cho làn da của mình.
- Đặt lịch hẹn với bác sĩ và đi khám lại thường xuyên. Điều này giúp bạn nhận được lời khuyên kịp thời và đúng đắn từ chuyên gia trong quá trình trị mụn nội tiết, hạn chế nguy cơ dùng nhầm, sai dược mỹ phẩm và khiến da tệ hơn.
Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích có liên quan đến việc điều trị mụn nội tiết. Loại mụn này cần có thời gian chăm sóc, trị liệu lâu dài kèm theo đó là những thói quen, lối sống tích cực thì bạn mới có thể đạt được kết quả như mong muốn, da sạch mụn, tươi sáng và tràn đầy sức sống.
Bản quyền bài viết : Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV – Cập nhật bài viết 08/03/2023 bởi
Với 10 năm kinh nghiệm chuyên ngành da liễu và thẩm mỹ làm đẹp hiện tại đang chịu trách nhiệm chính Tại Phòng Khám Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV
