ĐÓNG
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV

Tiêm filler mông có tập gym được không? 

Tiêm filler mông có tập gym được không? được xem là câu hỏi thuộc top đầu tìm kiếm của những người thực hiện phương pháp thẩm mỹ vòng 3 bằng chất làm đầy. Để giúp bạn có được câu trả lời đầy đủ nhất, dưới đây sẽ là thông tin chi tiết về đáp án của câu hỏi trên cũng như một số lưu ý trong vấn đề chăm sóc sau tiêm filler mông.

Tiêm filler mông có tập gym được không?

Việc tiêm filler mông có tập gym được không còn tùy thuộc vào từng thời điểm sau khi bạn thực hiện phương pháp làm đẹp này. Cụ thể là như thế nào? Nghĩa là sẽ có 2 đáp án cho câu hỏi trên.

Câu trả lời sẽ KHÔNG nếu thời gian bạn tiêm filler mông chưa đủ lâu, chất làm đầy vẫn chưa ổn định bên dưới da:

  • Trong vòng 24h – 48h, bạn cần tránh thực hiện các hoạt động mạnh để hạn chế bớt nguy cơ bầm và sưng tím da. Sau khoảng thời gian này, bạn có thể khôi phục lại các sinh hoạt bình thường nhưng cũng không nên tập thể dục với cường độ mạnh;
  • Khoảng 1 – 2 tuần sau khi tiêm, bạn cũng không nên tập gym, leo núi, bơi lội hay chơi bất kỳ môn thể thao có yếu tố vận động mạnh nhiều…

Khi vừa mới tiêm filler, vùng da ở mông sẽ rất nhạy cảm. Việc tập gym hay các môn thể thao cường độ mạnh có thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây tổn thương hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng da tại nơi tiêm. Chưa kể, các động tác thể thao sẽ làm gia tăng nhịp tim và huyết áp dễ dẫn đến xảy ra sưng bầm da hoặc làm cho tình trạng này trầm trọng thêm.

Tiêm filler mông có tập gym được không?

Câu trả lời là CÓ nếu bạn đã cho cơ thể và vùng mông nghỉ ngơi đúng cách và đủ thời gian sau khi tiêm filler. Lúc này, bạn có thể tiếp tục tập gym hay chơi thể thao có tính chất vận động mạnh một cách bình thường. Vì chất làm đầy đã ổn định bên dưới da, dù bạn có làm động tác mạnh đến đâu chúng cũng không di chuyển khỏi vị trí đã cố định.

Ngoại trừ trường hợp, cơ sở thẩm mỹ thực hiện tiêm filler “dởm”, người thực hiện không phải bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, đưa nhầm filler vào mạch máu hoặc filler bị cố tình nắn bóp không đúng kỹ thuật… Những yếu tố này có khả năng dẫn đến biến dạng vùng mông đã tiêm chất làm đầy.

Cần lưu ý điều gì ngay sau tiêm filler mông?

Bên cạnh việc quan tâm tiêm filler mông có tập gym được không, bạn cũng cần chú ý đến một số vấn đề sau.

Những điều cần tránh và kiêng cữ sau tiêm filler mông

Dưới đây là các hoạt động không nên thực hiện và một số thực phẩm cần kiêng sau khi tiêm filler mông:

  • Không vận động mạnh, nghỉ ngơi ít nhất là 24 tiếng đồng hồ sau tiêm để chất làm đầy bắt đầu định hình dần bên dưới da;
  • Không tập các môn thể thao có hoạt động mạnh như leo núi, gym, bơi lội ít nhất từ 1 – 2 tuần;
  • Không đụng chạm, sờ nắn mạnh hay massage trong khoảng thời gian đầu sau tiêm filler;
  • Không để vùng tiêm tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mạnh trời, có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để thoa trước khi ra ngoài;
  • Không sử dụng các đồ ăn thức uống có chứa chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá…;
  • Không tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi, chỉ sử dụng thuốc theo đơn bác sĩ chỉ định;
  • Không sử dụng nước quá nóng hay tắm xông hơi trong vòng 1 tuần đầu sau tiêm filler vì có thể khiến chất làm đầy bị tan nhanh;
  • Kiêng ăn 1 tuần sau tiêm các thực phẩm như thịt gà, bò, gạo nếp… Các loại thực phẩm này có thể khiến vết tiêm lâu lành, dễ bị thâm.
  • Không nên ăn đồ ăn quá mặn khiến cơ thể mất nước làm vết tiêm lâu hồi phục;
  • Không nằm ngửa hoặc ngồi quá lâu khi mới tiêm vì dễ khiến chất làm đầy bị biến dạng, gây mất thẩm mỹ…

Một số điều nên thực hiện sau tiêm filler

Ngoài những việc không nên làm sau khi tiêm filler, bạn cũng cần chú ý thực hiện các điều sau:

  • Uống đầy đủ nước, khoảng 2 – 3 lít nước/ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp phục hồi vết thương nhanh hơn;
  • Vệ sinh da nhẹ nhàng bằng bông gòn thấm nước muối sinh lý;
  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E và C như bông cải xanh, giá đỗ, cá hồi, kiwi, dầu olive…
  • Sử dụng các thực phẩm chứa vitamin D để tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa hoạt động cơ thể, các thực phẩm được gợi ý như trứng gà, đậu xanh hay chế phẩm từ đậu xanh, ngũ cốc, cá…
  • Dùng thêm các loại rau củ như khoai lang, bí đỏ, ớt chuông, cà rốt, gấc…, nhằm bổ sung vitamin A giúp tăng sức đề kháng cho làn da và cơ thể;
  • Bổ sung thêm thực phẩm có hàm lượng kẽm (Zn) để hồi phục da tốt hơn, một số các thực phẩm có thể tham khảo như khoai tây, sữa tươi, các loại ngũ cốc và hạt…

Mong rằng với những thông tin trên, bạn đã có được đáp án cho câu hỏi tiêm filler mông có tập gym được không cũng như bổ sung nhiều kiến thức có ích về các lưu ý sau khi tiêm chất làm đầy. Từ đó đưa ra được những giải pháp chăm sóc hữu hiệu để đảm bảo đạt kết quả thẩm mỹ cao nhất cho vòng 3.

Bản quyền bài viết : Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV – Cập nhật bài viết 09/03/2023 bởi Bác sĩ Vương GSV

5/5 - (1 bình chọn)

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

LIÊN HỆ HOTLINE

1900 4611

Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

ĐẶT LỊCH HẸN

NHẬN ƯU ĐÃI

Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng




    DA LIỄU THẨM MỸ QUỐC TẾ GSV - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

    Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam , tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

    1900 4611
    Đặt lịch
    Tư vấn
    0
    Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x