ĐÓNG
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu GSV - Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV

Vitamin E dưỡng tóc có tốt không và lời khuyên từ chuyên gia

Dùng vitamin E dưỡng tóc từ lâu đã được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau trên các diễn đàn làm đẹp. Trên thực tế, loại vi chất dinh dưỡng này có khả năng giúp tóc nhanh dài hơn đồng thời giảm được tình trạng xơ rối và gãy rụng. Bạn đã biết cách sử dụng vitamin E hiệu quả nhất chưa? Cùng khám phá 5 biện pháp dưỡng tóc tại nhà đơn giản dưới đây nhé!

Vitamin E dưỡng tóc có tốt không?

Vitamin E thuộc nhóm chất vi lượng với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chính vì vậy mà từ năm 1950, vitamin E được sử dụng phổ biến trong ngành dược phẩm làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da và tóc. 

Vitamin E Duong Toc 2
Vitamin E được sử dụng trong nhiều sản phẩm dưỡng tóc và da

Theo các chuyên gia, việc dùng vitamin E dưỡng tóc mang đến những lợi ích sau đây:

  • Ngăn ngừa rụng tóc: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa có trong vitamin E giúp hạn chế hiệu quả quá trình stress oxy hóa trên tóc. Stress oxy hóa được xếp vào nhóm nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tóc gãy rụng ở con người.
  • Cải thiện sức khỏe da đầu: Vitamin E thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến da đầu, nhờ vậy mà giúp chân tóc chắc khỏe hơn rất nhiều. Lưu thông máu tốt còn kích thích quá trình mọc tóc con, giúp loại bỏ hiện tượng hói đầu hay tóc mọc thưa.
  • Cân bằng quá trình tiết dầu trên da đầu: Vitamin E có khả năng cấp ẩm cho da đầu, tạo lớp màng chắn giúp khóa ẩm và cân bằng hiệu quả quá trình tiết bã nhờn trên da đầu. Nhờ vậy mà tình trạng da đầu khô, ngứa hay có gàu được cải thiện đáng kể.
  • Giúp tóc bóng mượt hơn: Một số báo cáo khoa học đã chứng minh việc bổ sung vitamin E cho tóc giúp tóc có lớp dầu bảo vệ tự nhiên tốt hơn, giảm thiểu tình trạng khô xơ, hư tổn do thường xuyên sử dụng hóa chất. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp tóc trông bồng bềnh, bóng mượt hơn.

5 cách dùng vitamin E dưỡng tóc tại nhà

Nếu bạn chưa biết dùng vitamin E dưỡng tóc sao cho hiệu quả thì có thể tham khảo 5 cách sau đây:

Mặt nạ ủ tóc bằng vitamin E nguyên chất

Cách dùng đơn giản nhất là sử dụng vitamin E nguyên chất để ủ tóc tại nhà. Bạn có thể tìm mua viên nang vitamin E tại các hiệu thuốc bán lẻ rất dễ dàng, tiện lợi.

Chuẩn bị: 1 – 2 viên vitamin E, dầu xả tóc.

Cách thực hiện:

  1. Trộn dung dịch vitamin E và dầu xả tóc lại với nhau.
  2. Sau khi gội đầu xong thì bôi hỗn hợp này lên trên tóc, ủ nóng khoảng 20 phút thì xả sạch lại bằng nước ấm.
  3. Áp dụng 1 – 2 lần.tuần để có tác dụng tốt nhất.

Vitamin E kết hợp với thầu dầu

Tinh dầu cây thầu dầu có chứa nhiều axit ricinoleic giúp chống lại các gốc tự do, hạn chế gãy rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả. Chính vì vậy mà nhiều người thường trộn tinh dầu thầu dầu với vitamin E để dưỡng tóc tại nhà.

Chuẩn bị: 1 viên vitamin E, 1 thìa tinh dầu thầu dầu.

Cách thực hiện:

  1. Trộn vitamin E vào tinh dầu thầu dầu đã hâm nóng.
  2. Bôi lên trên tóc khi vừa gội đầu xong, ủ tầm 15 phút thì xả lại tóc bằng nước ấm.
  3. Biện pháp này có thể dùng 1 lần/tuần. 

Vitamin E và trái bơ

Bạn cũng có thể kết hợp vitamin E với trái bơ làm mặt nạ ủ tóc tại nhà. Công dụng chính của loại mặt nạ này là giúp tóc giảm xơ rối, gãy rụng đồng thời mang đến cho mái tóc vẻ ngoài suôn mượt, bồng bềnh hơn.

Chuẩn bị: ¼  trái bơ chín, 2 viên nang vitamin E.

Cách thực hiện:

  1. Cho bơ vào 1 cái bát rồi nghiền nhuyễn, trộn thêm vitamin E để tạo thành hỗn hợp.
  2. Gội đầu sạch rồi dùng khăn khô thấm bớt nước, sau đó thoa hỗn hợp này lên trên tóc. Ủ tóc từ 15 đến 20 phút rồi gội lại một lần nữa. 
  3. Thực hiện ủ tóc bằng bơ và vitamin E từ 1 – 2 lần/tuần.

Mặt nạ từ chuối và vitamin E

Mặt nạ dưỡng tóc bằng vitamin E và chuối cũng được nhiều người ưa chuộng. Tác dụng chính của mặt nạ chuối, vitamin E là giúp tóc chắc khỏe hơn, cải thiện tình trạng khô xơ, tổn thương do dùng nhiều hóa chất như thuốc tẩy, thuốc nhuộm trên tóc.

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 viên vitamin E.

Cách thực hiện:

  1. Nghiền nhuyễn chuối chín rồi thêm vào vitamin E.
  2. Thoa hỗn hợp này lên trên tóc khô, ủ khoảng 20 phút rồi gội lại bằng dầu gội đầu như bình thường.
  3. Thực hiện 1 – 2 lần một tuần.

Mặt nạ vitamin E kết hợp dầu dừa cho tóc

Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng trong việc dưỡng tóc với khả năng cấp ẩm, làm mềm tóc và chống khô xơ hiệu quả. Bạn có thể kết hợp dầu dừa với vitamin E làm mặt nạ ủ tóc tại nhà vừa đơn giản vừa tiết kiệm.

Mặt nạ ủ tóc từ vitamin E và dầu dừa được ưa chuộng hiện nay
Mặt nạ ủ tóc từ vitamin E và dầu dừa được ưa chuộng hiện nay

Chuẩn bị: 1 thìa dầu dừa, 2 viên vitamin E.

Cách thực hiện:

  1. Cho dầu dừa vào lò vi sóng hâm nóng 10 giây rồi trộn với vitamin E.
  2. Sau khi gội đầu thì dùng hỗn hợp đã chuẩn bị thoa đều lên tóc. Ủ lại bằng khăn trong khoảng 20 phút rồi xả sạch tóc với nước ấm hoặc dầu gội.
  3. Mặt nạ ủ tóc dầu dừa và vitamin E có thể dùng 2 lần/tuần.

Dùng vitamin E dưỡng tóc cần lưu ý gì?

Trong quá trình dưỡng tóc bằng vitamin E tại nhà bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Sử dụng vitamin E có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là nên chọn mua loại có thương hiệu tại nhà thuốc uy tín.
  • Việc dùng vitamin E dưỡng tóc phải được thực hiện đều đặn 1 thời gian nhất định mới có hiệu quả rõ rệt. Bạn không nên nóng vội mà sử dụng nhiều hơn tần suất khuyến nghị vì có thể gây phản tác dụng.
  • Ngoài việc ủ tóc bằng vitamin E, bạn có thể bổ sung thêm thông qua quá trình ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu vitamin E có thể kể đến như: Rau bina, cá hồi, dầu oliu, hạnh nhân, kiwi, lúa mì, bông cải xanh,…
  • Nếu tình trạng rụng tóc nặng và dùng vitamin E dưỡng tóc không mang lại nhiều cải thiện thì bạn nên đi khám tại bệnh viện để tìm ra nguyên nhân cũng như có biện pháp điều trị khác tốt hơn.

Trên đây là một số các thông tin tổng hợp về chủ đề vitamin E dưỡng tóc mà bài viết muốn gửi đến bạn đọc. Hy vọng những kiến thức mới này sẽ giúp bạn tìm ra cách chăm sóc tóc tốt nhất, giúp mái tóc luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.  

Bản quyền bài viết : Phòng Khám Da Liễu và Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV Việt Nam – Cập nhật bài viết 22/08/2022 bởi Bác sĩ Vương GSV

Bình luận Facebook

Chọn đánh giá sao

Sao trung bình 0 / 5. Số phiếu: 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá


LIÊN HỆ HOTLINE

1900 4611

Giải quyết bất kỳ thắc mắc nào của khách hàng, phục vụ tận tâm 24/7

ĐẶT LỊCH HẸN

NHẬN ƯU ĐÃI

Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để nhận hàng ngàn ưu đãi khủng



    DA LIỄU THẨM MỸ QUỐC TẾ GSV - ĐẲNG CẤP DỊCH VỤ HÀNG ĐẦU

    TMV GSV khẳng định đẳng cấp của hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam , tự hào đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp cho quý khách hàng.

    1900 4611
    Đặt lịch
    Tư vấn