Da liễu thẩm mỹ GSV
Rụng tóc nhiều là tình trạng có thể xảy ra với bất cứ ai. Nếu bạn đã thử qua nhiều cách nhưng vẫn không thể khắc phục tình trạng tóc ngày một thưa dần thì hãy tham khảo ngay những thông tin trong bài viết dưới đây.
- Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều
Rụng tóc nhiều là biểu hiện sinh lý bình thường của tóc mà bất cứ ai cũng gặp phải. Tóc thường rụng theo chu kì và nhiều hay ít phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt của con người. Có rất nhiều nguyên nhân rụng tóc gây ra phiền toái như:
- Di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người rụng tóc nhiều thì rất có thể bạn cũng có đặc điểm gen di truyền này.
- Nội tiết tố thay đổi: Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở phụ nữ khiến tóc rụng nhiều và kéo dài. Đặc biệt là trong thời điểm mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn
- Thiếu chất dinh dưỡng: Cũng giống như nhiều cơ quan khác trong cơ thể, tóc cũng cần được nuôi dưỡng và cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Trên thực tế, nếu bạn thiếu hụt kẽm, sắt, khoáng trong khẩu phần ăn hàng ngày thì đó sẽ là nguyên nhân gây rụng tóc. Để khắc phục, bạn nên ăn nhiều rau xanh, thịt bò và thịt nạc.
- Bệnh lý: có rất nhiều bệnh lý dẫn đến rụng tóc như tóc rụng từng vùng, nghiện nhổ tóc…
- Tác dụng phụ của thuốc tây: Một số loại thuốc nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến tóc yếu và dễ gãy rụng như thuốc trầm cảm, thuốc chữa tim mạch, ung thư…
- Xạ trị với bệnh nhân ung thư: Đây là trường hợp xảy ra phổ biến nhất, quá trình xạ trị gây tác dụng phụ là làm cho nang tóc da đầu không thể phát triển bình thường như trước.
- Căng thẳng: căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc nhiều. Tình trạng này có thể xảy ra trong thời gian ngắn và kết thúc khi tinh thần được giải tỏa.
- Làm tóc, sử dụng hóa chất nhiều: Một số kiểu tóc làm gãy sợi tóc, sử dụng hóa chất quá nhiều làm tóc tổn thương và rụng.
- Chăm sóc tóc không đúng cách: Nếu bạn sử dụng dầu gội, dầu xả và một số sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với cơ địa có thể dẫn tới tình trạng rụng tóc.
- Cách trị rụng tóc bằng dân gian tại nhà hiệu quả nhất
2.1. Tinh dầu bưởi
Sử dụng tinh dầu bưởi trị rụng tóc nhiều là phương pháp được nhiều người áp dụng. Trong bưởi chứa nhiều vitamin thiết yếu cho tóc, giúp nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc.
Bạn có thể xịt trực tiếp tinh dầu lên chân tóc rồi kết hợp massage nhẹ nhàng. Nên xịt sau khi gội đầu và liên tục mỗi ngày trong tháng để có hiệu quả tối đa.
2.2. Dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu chăm sóc tóc tự nhiên quen thuộc với nhiều chị em. Trong dầu dừa có nhiều hoạt chất như canxi, magie, vitamin giúp ngăn chặn quá trình rụng tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa còn hỗ trợ phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hiệu quả.
Cách làm như sau: Ngay sau khi gội đầu, bạn sử dụng khăn mềm lau tóc cho đến khi gần khô thì thoa một lớp dầu dừa ra lòng bàn tay rồi massage da đầu nhẹ nhàng. Dầu dừa sẽ giúp dưỡng và giữ nếp tóc luôn đẹp.
2.3. Bia
Theo nghiên cứu, trong bia chứa các hoạt chất Kali, magie, Kali, Biotin, Vitamin b1, B12,… giúp kích thích sự phát triển của nang tóc và hỗ trợ tóc dày, mượt, giảm rụng tích cực.
Cách làm vô cùng đơn giản: Đầu tiên, bạn mở nắp bia ra trước 8 tiếng sử dụng, giúp cồn bay hơi hết, hạn chế xơ tóc. Tiếp đó, bạn đổ bia lên tóc và massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Sau đó, bạn gội lại với nước sạch và không sử dụng máy sấy tóc, để khô tự nhiên.
Thực hiện từ 2-3 lần trong tuần để đạt hiệu quả như ý.
2.4. Quả bồ kết
Bồ kết là sản phẩm từ thiên nhiên được chị em ưa chuộng với mục đích làm đẹp cho mái tóc. Sở dĩ bồ kết chữa rụng tóc nhiều được là do trong thành phần của nó chứa Saponin giúp kháng khuẩn, hình thành nang tóc mới.
Cách làm như sau: Bạn chuẩn bị 10 quả bồ kết khô đặt lên bếp than hơ nóng cho đến khi có mùi thơm nhẹ và ngả vàng. Bạn bẻ vụn bồ kết rồi cho vào nồi đun cùng 5 lít nước, để nguội và dùng nước đó để gội đầu. Phương pháp này nên thực hiện từ 3 lần/tuần để có tác dụng tối ưu.
2.5. Trà xanh
Sử dụng trà xanh mỗi ngày là cách giúp tăng cường sức khỏe, gia tăng đề kháng đơn giản, không mất nhiều chi phí. Mặt khác, trà xanh còn là trợ thủ đắc lực giúp mọc tóc, chống rụng tóc nhiều và kích thích nang tóc phát triển.
Bạn cần chuẩn bị 1 nắm trà xanh đun cùng nước và massage nhẹ nhàng da đầu. Sau đó, gội lại bằng dầu gội. Áp dụng liên tục 1 tháng, 2 ngày/lần để trị rụng tóc hiệu quả.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và mẹo trị rụng tóc đơn giản, nhanh nhất tại nhà. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng dai dẳng này. Chúc bạn thành công!
Bản quyền bài viết : Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV – Cập nhật bài viết 08/03/2023 bởi
Với 10 năm kinh nghiệm chuyên ngành da liễu và thẩm mỹ làm đẹp hiện tại đang chịu trách nhiệm chính Tại Phòng Khám Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV
