Da liễu thẩm mỹ GSV
Cách trị mụn sau sinh là từ khóa được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm tìm hiểu vì nổi mụn là vấn đề rất thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh đẻ. Vì trong thời kì này, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ vẫn đang rối loạn cùng sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi khiến mụn có cơ hội hình thành và phát triển trên da. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số biện pháp trị mụn sau sinh hiệu quả, hãy cùng theo dõi nhé.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng mụn sau sinh?
Mang thai và sinh con là thiên chức cũng là một sự hy sinh của người mẹ. Vì không chỉ mang nặng đẻ đau, trước và sau khi sinh người mẹ đều phải trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng đến cơ thể mẹ như rụng tóc, nám, sạm da, bụng chảy xệ, rạn da và cả mụn nhọt.
Nguyên nhân dẫn đến mụn sau sinh thường do nồng độ progesterone tăng nhanh, làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây nên các vết mụn.
Ngoài yếu tố căn nguyên chính nêu trên, vẫn còn các nguyên nhân khác có thể gây nên sự hình thành mụn, cụ thể:
- Tình trạng stress, căng thẳng, lo âu kéo dài làm cơ thể tiết nhiều cortisol. Đây là một loại nội tiết tố làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và gây ra mụn.
- Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, làm khô da, tăng tiết dầu và dẫn đến mụn.
- Thường xuyên đưa tay lên mặt khiến vi khuẩn từ tay xâm nhập vào da mặt.
- Ăn ngủ không điều độ, thức quá khuya, cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, thiếu ngủ do thường xuyên phải trông trẻ.
Mụn sau sinh bao lâu mới hết?
Mụn sau sinh làm mất đi nét đẹp thẩm mỹ, khiến các bà mẹ mất tự tin về ngoại hình của mình. Cũng chính vì vậy mà không ít bà mẹ đặt ra câu hỏi “Mụn sau sinh bao lâu mới hết?” Hay “Mụn sau sinh có thể hết được không?”
Bạn không cần quá lo lắng đâu, vì kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, tình trạng mụn sau sinh chủ yếu là do sự thay đổi, rối loạn hormone trong cơ thể. Sau khoảng 6 đến 10 tháng, nội tiết tố sẽ ổn định lại và nếu chữa trị đúng cách, tình trạng mụn sẽ chấm dứt hoàn toàn, cũng có nhiều trường hợp chúng tự hết mà không cần các biện pháp can thiệp hỗ trợ.
Mặc dù vậy, số trường hợp bị mụn kéo dài dai dẳng, tái phát nhiều lần cũng không phải là ít. Tình trạng này do các yếu tố chủ quan gây nên như ngủ không đủ giấc, thức khuya cho con bú, trông con, ăn uống không đúng giờ, thiếu chất dinh dưỡng, không vệ sinh, chăm sóc da thường xuyên,… Tất cả các yếu tố này làm cho mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Sau khi sinh bao lâu thì có thể áp dụng các biện pháp trị mụn?
Các chuyên gia cho biết, phụ nữ sau sinh nên áp dụng các biện pháp trị mụn sau khi sinh em bé khoảng 6 tháng để bảo đảm sức khỏe. Khi đó, nội tiết tố trong cơ thể đã ổn định và cân bằng trở lại, hiệu quả trị mụn lúc này cũng sẽ cao hơn.
Bật mí cách trị mụn sau sinh an toàn và hiệu quả
Cách trị mụn sau sinh với bột trà xanh
Bột trà xanh là một lựa chọn rất tốt đối với các mẹ bỉm mong muốn chấm dứt tình trạng da mụn. Các chất diệp, catechin, và vitamin E trong trà xanh giúp triệt tiêu vi khuẩn, giảm sưng, kháng viêm và làm xẹp mụn nhanh chóng. Ngoài ra, trong trà xanh còn có chất chống oxy hóa, hoạt chất này giúp ngăn chặn hiện tượng lão hóa và tái tạo làn da.
Bạn có thể áp dụng công thức trị mụn từ trà xanh sau đây để lấy lại vẻ đẹp cho làn da của mình:
- Trộn bột trà xanh và mật ong theo tỉ lệ 2:1.
- Thêm một chút nước vào hỗn hợp bột và khuấy đều cho chúng sệt lại.
- Làm sạch vùng da có mụn cần điều trị và thoa đều hỗn hợp trà xanh, mật ong lên.
- Đắp hỗn hợp trên da khoảng 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
- Rửa lại mặt với nước sạch.
Cách trị mụn sau sinh bằng chuối
Một loại quả vô cùng lành tính, an toàn cho làn da của các bà mẹ sau sinh đó là chuối. Chúng ta đã quen sử dụng chuối để ăn hàng ngày nhưng bạn đã nghe tới công dụng giảm mụn, trị thâm và dưỡng trắng da hiệu nghiệm của chuối chưa? Trong loại quả này có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, B6, chất chống oxy hóa, lutin, sắt, kali, magie,…những dưỡng chất này sẽ giúp bạn làm mờ vết thâm, trị mụn và cho bạn làn da trắng sáng, hồng hào.
Bạn có thể sử dụng chuối làm mặt nạ đắp mặt theo các bước sau:
- Lột vỏ và nghiền nhuyễn một quả chuối chín.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ và thoa một lớp chuối đã nghiền lên mặt.
- Thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.
Cách trị mụn sau sinh với tinh dầu tràm trà
Loại tinh dầu này chắc hẳn cũng khá quen với những người đang gặp vấn đề về mụn trên da với công dụng là thành phần của rất nhiều loại mỹ phẩm. Khả năng diệt khuẩn và chữa mụn của loại tinh dầu này đến từ các hoạt chất α-pinene và α-terpineol. Ngoài ra chúng còn giúp da tăng cường đề kháng, chống lại những yếu tố gây hại từ môi trường như bụi bẩn, tia UV hay vi khuẩn tồn tại trong không khí,…
Các bà mẹ sau sinh có thể chọn lựa tinh dầu này để trị mụn và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây mụn theo các bước dưới đây:
- Chuẩn bị một ít tinh dầu tràm trà nguyên chất.
- Làm vệ sinh da sạch sẽ, nhất là những vùng da có mụn.
- Sử dụng tăm bông để chấm tinh dầu tràm trà lên từng vết mụn.
- Đợi 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Cách trị mụn sau sinh với chanh tươi
Thành phần của chanh có chứa các hoạt chất chống oxy hóa cùng Vitamin P, Vitamin C, phytoncides, axit ascorbic,… Những chất này có công dụng diệt trừ vi khuẩn và kháng viêm vô cùng tốt. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng bắt gặp chanh trong thành phần của các sản phẩm, mỹ phẩm trị mụn, trị nám hay tàn nhang.
Bạn hãy thử sử dụng chanh theo hướng dẫn sau để cải thiện tình trạng da mụn nhé:
- Chuẩn bị một quả chanh tươi, vắt lấy nước.
- Trộn phần nước cốt chanh này với 1 thìa cà phê mật ong.
- Làm sạch vùng da cần điều trị và thoa nhẹ hỗn hợp chanh – mật ong lên.
- Đợi trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Bạn cũng có thể kết hợp nước chanh tươi với lòng trắng trứng gà, tinh bột nghệ,… để làm mặt nạ. Thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần, bạn sẽ thấy các vết mụn trên da giảm đi rõ rệt.
Cách trị mụn sau sinh với baking soda
Trong đời sống, baking soda là loại nguyên liệu đa năng với rất nhiều công dụng tuyệt vời. Một trong số những lợi ích mà baking soda mang lại đó chính là điều trị mụn. Nhờ tính kiềm, tính axit mà loại nguyên liệu này có khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, diệt khuẩn, giảm viêm và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành của mụn vô cùng lợi hại.
Các bước trị mụn với baking soda cũng rất nhanh gọn và đơn giản như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm baking soda, mật ong và nước ấm.
- Trộn 2 thìa baking soda, 1 thìa mật ong và 2 thìa nước ấm với nhau.
- Trộn đều lên để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên.
- Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
Ngoài việc kết hợp với mật ong, bạn cũng có thể dùng baking soda cùng trứng gà, muối biển hoặc chanh để vừa cải thiện tình trạng mụn vừa giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Những lưu ý khi điều trị mụn sau sinh
Việc chữa mụn đối với các mẹ bỉm sữa thường vất vả hơn những người khác rất nhiều. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì áp dụng các biện pháp trên và thực hiện đúng những điều cần lưu ý sau đây thì kết quả mang lại sẽ không khiến bạn thất vọng đâu:
- Tuyệt đối không tự ý cạy, nặn mụn hay sờ tay vào vùng da mụn vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, làm mụn thâm lại và hình thành sẹo.
- Không cần thiết phải rửa, vệ sinh vùng da mụn quá nhiều lần trong ngày, tránh chà sát quá mạnh lên da sẽ khiến các vết mụn bị tổn thương và lây lan đến các vùng da khác. Tốt nhất bạn nên làm vệ sinh thân thể mỗi ngày 1 lần và rửa mặt mỗi ngày 2 lần khi chuẩn bị đi ngủ và lúc thức dậy.
- Không dùng nước quá nóng để rửa mặt, nước nóng có thể làm da bạn bị khô và thương tổn. Bạn nên rửa mặt với nước ấm hoặc nước lạnh cùng sữa rửa mặt lành tính, dịu nhẹ với da.
- Bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.
- Bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại rau củ, trái cây, thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein, chất xơ, các loại hạt,…
- Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, đồ ăn cay nóng, đồ ăn mặn, các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ,…
- Giữ vệ sinh da đầu, nếu tóc của bạn sạch sẽ thì các vi khuẩn sẽ không lây lan được sang mặt. Bên cạnh đó, khăn mặt, gối, quần áo, chăn ga cũng là những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da thường xuyên nên bạn cũng cần giặt giũ và đảm bảo chúng luôn thơm tho sạch sẽ.
- Khi ra ngoài, bạn cần bảo vệ làn da khỏi các tác động của môi trường như nắng, khói bụi,… bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ, mặc quần áo dài để che chắn.
- Tránh thức quá khuya, nên ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc. Như vậy cơ thể bạn sẽ được nghỉ ngơi, giúp các tuyến nội tiết nhanh chóng trở lại bình thường và tình trạng mụn sớm được cải thiện.
Hy vọng rằng các thông tin mà chúng tôi đã đề cập phía trên đã giúp bạn nắm được các kiến thức cơ bản, cần thiết về cách trị mụn sau sinh cũng như tìm được phương pháp trị liệu phù hợp nhất với tình trạng da của bản thân. Hãy tiếp tục theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nữa nhé.
Bản quyền bài viết : Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV – Cập nhật bài viết 08/03/2023 bởi
Với 10 năm kinh nghiệm chuyên ngành da liễu và thẩm mỹ làm đẹp hiện tại đang chịu trách nhiệm chính Tại Phòng Khám Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV
