Da liễu thẩm mỹ GSV
Da bị cháy nắng sạm đen là một trong những nỗi lo của rất nhiều chị em, đặc biệt khi hè về. Không ít người thắc mắc vì sao da bị cháy nắng sạm đen và làm sao để trắng lại. Để có câu trả lời chính xác cho những vấn đề này, mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết!
Tại sao da bị cháy nắng sạm đen?
Tình trạng da bị cháy nắng sạm đen xuất hiện khi da tiếp xúc quá nhiều giờ với tia UV (tia cực tím). Các bức xạ từ tia cực tím không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Loại tia này được chia thành hai nhóm chính là UVA và UVB. Trong đó, UVA là tia có khả năng gây tổn thương và lão hóa da, trong khi tia UVB là tác nhân chính gây bỏng da.
Với những người tiếp xúc với tia cực tím bao gồm cả tia UVA và UVB làm tăng nguy cơ xuất hiện ung thư da. Tia UV cũng là tác nhân chính kích thích cơ thể tăng sản xuất melamin (thành phần sắc tố nằm ở lớp thượng bì da quy định màu sắc da). Vì vậy, tia UV làm tăng nguy cơ da xuất hiện sắc tố màu đen sạm.
Tia UV có thể xuất hiện cả ở những ngày nhiều mây hay trời mát mẻ. Những đối tượng sau có nguy cơ da bị cháy nắng sạm đen cao hơn thông thường:
- Có làn da sáng màu, mắt xanh, tóc vàng hoặc đỏ
- Sống hoặc đi du lịch đến những vùng có khí hậu nóng, nhiều ánh sáng mặt trời
- Thường xuyên làm việc ngoài trời
- Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời và sử dụng thức uống có cồn đồng thời.
- Có tiền sử bị cháy nắng
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và các nguồn sáng nhân tạo mà không có biện pháp bảo vệ da.
- Sử dụng một số loại thuốc làm tăng khả năng bắt nắng của da.
Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao
Để chữa da bị cháy nắng sạm đen, bạn cần tuân thủ đủ các bước phục hồi và dưỡng da dưới đây:
Bước 1: Bổ sung nhiều nước cho cơ thể
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng khiến da bị mất nước, bởi ánh nắng có thể hút nước ở bề mặt da dẫn đến da khô và sạm đi. Vì vậy, bạn cần cấp nước “gấp” cho cơ thể. Bạn nên uống đều 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt tăng với những người thường xuyên tiếp xúc ở ngoài trời nắng.
Bước 2: Sử dụng nước mát làm dịu da
Rửa mặt và cơ thể với nước mát để giảm mức nhiệt của vết bỏng da ánh mặt trời. Bạn nên sử dụng nước mát một cách nhẹ nhàng để giúp da dịu nhẹ.
Bước 3: Dưỡng ẩm cho da bị cháy nắng sạm đen
Dưỡng ẩm cho da rất quan trọng với người bị cháy nắng sạm đen. Bởi lúc này da bị cháy và khô, cấp nước giảm khô và hỗ trợ lột da hiệu quả. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có chứa nhiều vitamin C và E, tránh các sản phẩm có chứa nhiều dầu và cồn.
Bước 4: Sử dụng các loại mặt nạ trắng da
Sử dụng mặt nạ trắng da giúp làn da của bạn được phục hồi và sáng trở lại. Bạn nên chọn những loại mặt nạ an toàn, lành tính với da để hạn chế tác động không tốt đến làn da đang tổn thương.
Biện pháp phòng tránh cháy nắng cho da
Một số phương pháp giúp bạn có thể phòng ngừa tình trạng tổn thương da do ánh nắng mặt trời, bao gồm:
- Bạn cần hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bởi đây là thời điểm bức xạ mặt trời cao nhất, có lượng tia cực tím cao vì thế nên hạn chế các hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian này.
- Tránh sử dụng các giường tắm nắng: ánh sáng nhân tạo từ các giường tắm nắng có khả năng sản xuất tia cực tím và gây bỏng da.
- Che chắn: khi đi ra ngoài, nên đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay và quần dài để bảo vệ cơ thể. Trang phục tối màu có khả năng bảo vệ tốt hơn.
- Sử dụng kem chống nắng đủ và thường xuyên: Bạn nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng kháng nước và son dưỡng có chỉ số SPF từ 30 trở lên với phổ kháng tia UVA và UVB. Nên bôi kem chống nắng lên da mặt và toàn thân trong khoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài, lưu ý những khu vực da không được che chắn. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và lặp lại sau mỗi 40 đến 80 phút hoặc ngay sau khi đi tắm hay ra nhiều mồ hôi. Nên bôi kem chống nắng trước khi bôi kem đuổi côn trùng.
- Mang kính mát khi đi ra ngoài: nên lựa chọn các loại kính có khả năng chống tia UVA và tia UVB, có thể tham khảo trên các thông số của sản phẩm.
Da bị cháy nắng sạm đen là một trong những nỗi lo lắng của không ít chị em và cả đấng mày râu. Đừng để tình trạng da bị cháy nắng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Bạn hãy áp dụng ngay những thông tin trên để hỗ trợ trong điều trị và phòng ngừa tình trạng này hiệu quả.
Bản quyền bài viết : Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Quốc tế GSV – Cập nhật bài viết 09/03/2023 bởi Bác sĩ Vương GSV
Với 10 năm kinh nghiệm chuyên ngành da liễu và thẩm mỹ làm đẹp hiện tại đang chịu trách nhiệm chính Tại Phòng Khám Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV
